3 مشروبات يومياً تحرق دهون البطن و تنسف الكرش
يعاني الكثير من الأشخاص من تراكم الدهون في منطقة الكرش و البطن و يبحثون عن حلول فعالة لهذه المشكلة التي تسبب الحرج و صعوبة الحركة في بعض الحالات و يريدون معرفة وصفات طبيعية بعيداً عن الأدوية و المستحضرات الطبية التي قد تكون لها أضرار جانبية على الجسم بالإضافة إلى إرتفاع أسعارها و أحياناً عدم توافرها عند البعض.
وصفات طبيعية لحرق دهون البطن و الكرش
هناك بعض المشروبات و العصائر التي تساعد على خسارة الوزن بجانب النظام الغذائي الصحي و ممارسة الرياضة بانتظام يومياً و لا يمكن خسارة الوزن بطريقة صحية إلا باتباع نظام كامل و تغير نمط الحياة بصفة عامة.
وقد قدمنا لكم في موقعنا الحور العين وصفات فعالة للتخسيس و اليوم نكمل الوصفات التي قدمناها بوصفات طبيعية تتمثل فى بعض المشروبات و العصائر الطبيعية التي تعمل على التخلص من الدهون في الجسم و خاصة منطقة البطن و الكرش.
 |
| 3 مشروبات يومياً تحرق دهون البطن و تنسف الكرش |
أسباب تراكم الدهون في منطقة البطن و الكرش
قبل التحدث عن طريقة التخلص من الدهون في منطقة البطن يجب أولاً التعرف على أسباب تراكم الدهون في هذه المنطقة و التي قد تكون بسبب سوء في النظام الغذائي أو إرتفاع في السعرات الحرارية التي تدخل و هناك أسباب أخرى متعلقة بالهرمونات في الجسم التي تسبب الكرش و تراكم الدهون في البطن.
و قد يكون السبب في تراكم الدهون في البطن وجود مشاكل في الكبد أو مشكلة في المبايض عند النساء فهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة في تراكم الدهون في البطن فيجب معرفة الأسباب لتحديد طرق العلاج المناسب.
في هذا المقال سوف نقدم لكم 3 عصائر و مشروبات طبيعية فعالة في التخسيس السريع و حرق دهون البطن المتراكمة و التخلص من الكرش و الحصول على قوام رشيق لمعرفة وصفات اليوم تابع القراءة.....
مشروبات طبيعية لنسف دهون البطن
هذه المشروبات تساعد على حرق الدهون في الجسم و خاصة في منطقة البطن و التخلص من الكرش و ذلك بجانب أتباع النظام الغذائي الصحي المناسب.
عصير البرتقال و الجزر
و نحضر هذا المشروب بتقطيع 2 ثمرة من الجزر و برتقالة و خفقهم في الخلاط الكهربائي مع القليل من الماء و تناول كوب ثلاث مرات يومياً.
كوكتيل الطماطم و التفاح
و يتم عمل المشروب بتقطيع ثمرة من التفاح و 2 ثمرة من الطماطم و خفقهم في الخلاط و تناول المشروب مرتين يومياً.
عصير الجزر مع البقدونس
و يتم عمل المشروب بغلي أوراق البقدونس في كوب من الماء لمدة 3 دقائق ثم تركها تبرد و تقطيع 2 ثمرة جزر و خفقها مع ماء البقدونس و يتم تناول كوب من هذا المشروب مرتين يومياً.