مشروب منزلي لعلاج الإمساك ولتنظيف القولون في دقائق

 مشروب منزلي لعلاج الإمساك ولتنظيف القولون في دقائق 

يعاني الكثير من الناس من الإمساك ومشاكل القولون ويبحثون عن وصفات طبيعية لعلاج الإمساك وتنظيف القولون الذي يعتبر من أهم أجزاء الجهاز الهضمي حيث يقوم القولون بإعادة إمتصاص السوائل وكذلك التخلص من الفضلات وبالتالي تكون للقولون حساسية عالية.

تكثر مشاكل القولون من إنتفاخات وتراكم الفضلات والشعور بالمغص والتوتر عند بعض الأشخاص ويحدث ذلك نتيجة لأسباب عديدة منها التغذية بطريقة خاطئة أو تناول بعض العقاقير التي تؤثر على الجهاز الهضمي بصفة عامة والقولون بصفة خاصة بالإضافة إلى عدم تناول السوائل والماء بكمية كافية خلال اليوم وغيرها من الأسباب.

مشروب منزلي لعلاج الإمساك ولتنظيف القولون في دقائق 

هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تؤثر بشكل جيد جداً على القولون والجهاز الهضمي وتحسن من الهضم والإخراج والتخلص من الفضلات والسموم بسهولة وسوف نعرض لكم في هذا المقال أهم هذه الوصفات وأكثرها فاعلية وبمكونات بسيطة متوفرة بتكلفة بسيطة.

الوصفة الأولى المشروب الأخضر لتنظيف القولون وعلاج الإمساك

من أكثر الوصفات فاعلية في علاج الإمساك وتنظيف القولون هي المشروب الأخضر حيث يحتوي هذا المشروب على مجموعة من الأعشاب والخضروات التي تعمل على تطهير وتنظيف القولون.

مكونات المشروب الأخضر لعلاج القولون

ليمونة مقطعة شرائح

نصف كوب من أوراق النعناع الطازج أو ملعقة كبيرة من بودرة النعناع المجفف

نصف كوب من أوراق البقدونس الطازج

ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

ملعقة كبيرة من عسل النحل

كوب من الماء

طريقة عمل المشروب الأخضر لعلاج الإمساك

لعمل المشروب الأخضر نحضر المكونات السابقة الذكر ونضعها في الخلاط ونخفقها جيداً ثم يشرب هذا المشروب طازج مرة واحدة في اليوم صباحاً.

الوصفة الثانية مشروب الفراولة أو التوت الأزرق

تعتبر هذه الوصفة من الوصفات الشهية التي تتميز بالمذاق الرائع وتعمل كملين طببعي يساعد في التخلص من الفضلات وطرد السموم من الجسم وتعالج الإمساك وتحتوي على مكونات طبيعية متوفرة في البيت وغنية بالعناصر الغذائية. 

مكونات الوصفة الثانية لعلاج الإمساك

ثمرة من الليمون مقطعة شرائح

نصف كوب من قطع الفراولة أو التوت 

ثمرة متوسطة أفوكادو

كوب ماء

طريقة عمل مشروب الفراولة لعلاج الإمساك

لتحضير مشروب الفراولة نقوم بخفق جميع المكونات في الخلاط وتناول المشروب مرة واحدة يومياً لمدة 3 أيام متتالية للحصول على نتيجة رائعة لتنظيف القولون وعلاج الإمساك.

الوصفة الثالثة لتنظيف القولون وعلاج الإمساك

نستخدم هذه الوصفة الطبيعية لعلاج الإمساك والتخلص من الفضلات والسموم ومنح الجسم الحيوية والنشاط أيضاً.

مكونات الوصفة الثالثة لتنظيف القولون وعلاج الإمساك

نصف كوب من البقدونس 

ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

عصير ليمونة 

ملعقة كبيرة من عسل النحل

كوب من الماء المغلي

طريقة تحضير وصفة البقدونس لعلاج الإمساك

في البداية نقوم بنقع أوراق البقدونس في كوب من الماء المغلي لمدة عشر دقائق ثم نضيف له عصير الليمون وزيت الزيتون وعسل النحل وخلطهم جيداً في الخلاط ثم تناول المشروب طارج مرة واحدة.

التخلص من الإنتفاخ في البطن

الإنتفاخ هو وجود غازات في أي جزء من أجزاء الجهاز الهضمي بكمية أكبر من الطبيعي مما يسبب الشعور بالمغص والإنتفاخ وقد يكون الإمتلاء والإنتفاخ بسبب فسيولوجي مثل التدخين والأكل بسرعة وشرب السوائل الغازية بكثرة وخاصة أثناء تناول الطعام ويكون العلاج بتجنب هذه الأسباب أو يكون الإنتفاخ بسبب مرضي مثل الإصابة بالأميبا والطفيليات أوتليف الكبد وفي هذه الحالة يحتاج المريض لعلاج الأمراض التي تودي إلى الإنتفاخ.