أعراض اوميكرون و كيفية التعامل مع كل عرض منها
تتزايد أعداد المصابين بمتحور فيروس كورونا الجديد اوميكرون يومياً و ينتشر بسرعة كبيرة جداً بين الناس فلو أصيب فرد و احد داخل الأسرة جميع أفراد الأسرة يصابوا في خلال يوم أو يومين بالفيروس.
و قد يصاب باوميكرون الأشخاص الذين أخذوا التطعيمات و لكن تكون حدة الأعراض عندهم أقل من غيرهم و نسبة إصابتهم بالفيروس أقل فيجب أن يكونوا حذرين من الإصابة و العدوي مثل أي شخص لم يأخذ التطعيم.
فيجب غسل اليدين بالصابون بإستمرار مع ارتداء الماسك أو الكمامة خارج البيت و التطهر بالكحول والمطهرات خارج البيت و في الأماكن المغلقة و المزدحمة.
تتشابه أعراض اوميكرون مع أعراض البرد و لكنه سريع الانتشار و أعراضه أخف من فيروس كورونا و في الغالب لا يصل إلى الرئة و عدد حالة الوفيات أقل بكثير من كورونا.
 |
| أعراض اوميكرون و كيفية التعامل مع كل عرض منها |
أعراض اوميكرون متحور كورونا الجديد
و من الأعراض الشهيرة لاوميكرون ارتفاع الحرارة و إلتهاب الحلق و سيلان الانف و زكام شديد و عطس و صداع و تكسير في الجسم و إجهاد و الكحه الجافة.
ومن الأعراض القليلة لاوميكرون القي و الغثيان و فقدان الشهية للطعام.
كيفية التعامل مع أعراض اوميكرون
يختلف علاج اوميكرون من شخص لآخر حسب نوع العرض الذي يشعر به الشخص المصاب فإذا كان الشخص يعاني من أرتفاع الحرارة فيتناول خافض حرارة و إذا كان يعاني من الكحه فيتناول مهدي الكحه مع شرب السوائل الدافئة و هكذا يتم علاج الأعراض للتقليل من الشعور بها.
لذلك يجب علينا تحفيز جهاز المناعة من خلال الأطعمة و المشروبات الطبيعية التي ترفع مناعة الجسم و ممارسة الرياضة و شرب الماء بكثرة والبعد عن الأطعمة الغير صحية و الوجبات السريعة.
أغذية لرفع مناعة الجسم ضد فيروس كورونا
يعتبر الموز من الفواكة الجميلة الغنية بعنصر البوتاسيوم و الكالسيوم و الحديد و التي ترفع مناعة الجسم.
الأسماك من المأكولات البحرية التي تحتوي على عنصر السيلينيوم و أوميجا 3 هو عنصر هام لرفع مناعة الجسم.
البقدونس من الخضروات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي ترفع مناعة الجسم.
البطاطا الحلوة تحتوي على بيتاكاروتين التي يتحول لفيتامين ألف في الجسم و ترفع من مناعة الجسم.
البرتقال والجوافة و الكيوي من أكثر الفواكه الغنية بفيتامين سي و مضادات أكسدة الذي يزيد من مناعة الجسم.
مشروب الشاي الاخضر و الزنجبيل و الكركم الدافئ المحلى بعسل النحل من الأعشاب التي ترفع مناعة الجسم.