أكلات سريعة للأطفال الرضع من الشهر السابع

 أكلات سربعة للأطفال الرضع من الشهر السابع

تبحث الكثير من الأمهات عن وصفات سريعة يمكن تحضيرها في البيت للأطفال الرضع من الشهر السابع وتكون غنيه بالمواد الغذائية التي تتناسب مع عمر الطفل في هذه المرحلة وتمنح الطفل في نفس الوقت ما يحتاجه من الغذاء المتكامل لينمو جسمه بشكل طبيعي وصحي ولذلك اخترنا لكم في هذا المقال مجموعة من الوجبات السريعة التي يمكن أن تحضريها لطفلك وتكون بمذاق مميز يتقبلها الطفل بسهولة وتمده بالعناصر الغذائية التي يحتاجها في هذه الفترة من عمره لمعرفة وصفات سريعة للأطفال الرضع تابع القراءة.........

أكلات سريعة للأطفال الرضع من الشهر السابع

الوصفة الأولى مهلبية الجزر 

قومي بتقشير جزرة بحجم متوسط وضيفي إليها نصف كوب من الماء وضعيها في قدر على النار واسلقيها جيدا ثم اخلطي ملعقة كبيرة من النشا في ربع كوب من الماء واضيفيها للجزر بعدما ينضج جيدا.

ضيفي القليل من السكر ثم اخفقي مهلبية الجزر جيدا حتى يثقل قوامها ثم قدميها لطفلك كوجبة رئيسية بجانب الرضاعة الطبيعية.

 الوصفة الثانية شوربة الخضار 

قومي بتحضير مجموعة من الخضروات مثل الكوسة والجزر والبطاطس ثم ضعيها على النار وضيفي إليها نصف كوب من الماء وبعد الغليان هدئي النار واتركيها تنضج جيدا.

اخفقي مكونات شوربة الخضار في الخلاط بعدما تهدأ من السخونة وقدميها لطفلك بدون إضافة ملح أو سكر بكمية قليلة لا تتجاوز ثلاث ملاعق كبيرة في اليوم. 

الوصفة الثالثة وصفة البطاطس بالزبادي 

قومي بتقشير البطاطس بمقدار حبة واحدة بحجم البيضة ثم ضعيها على النار مع إضافة ربع كوب من الماء لتنضج جيدا على نار هادئة ثم اهرسي البطاطس جيدا وضيفي إليها ملعقة كبيرة من الزبادي.

اخفقي البطاطس مع الزبادي حتى يكون القوام كريمي ثم اطعمي طفلك بها بقدر ثلاث ملاعق كبيرة في الوجبة الواحدة.

أكلات سريعة للأطفال الرضع من الشهر السابع

الوصفة الرابعة سلطة الفواكه 

قومي بتحضير مجموعة من الفواكه مثل التفاح والكمثرى والموز والجوافة ثم ضعي الفواكه الصلبة في قدر مناسب وارفعي القدر على النار ثم ضيفي ربع كوب من الماء ثم اهرسيها جيدا وضيفي إليها الجوافة والموز واخفقي المكونات كلها جيدا ثم ضيفي إليها ملعقة واحدة كبيرة من الزبادي ويمكن أن تعطيها لطفلك مرتين في اليوم بقدر أربع ملاعق كبيرة في المرة الواحدة.

الوصفة الخامسة الأرز بالحليب 

قومي بسلق ملعقتين كبيرتين من الأرز في كمية مناسبة من الماء ثم ضيفي إليه نصف كوب من الحليب واتركيه على نار هادئة حتى ينضج الأرز جيدا ويكون بقوام مهروس ارفعي الأرز بالحليب من على النار ويمكن أن تعطي طفلك هذه الوجبة مرة واحدة يوميا بدون إضافة سكر.

الوصفة السادسة صفار البيض مع البطاطس 

قومي بسلق بيضة واحدة وحبة من البطاطس المتوسطة ثم اهرسي البطاطس وضيفي إليها صفار البيض وملعقة كبيرة من الزبادي واخلطي المكونات جيدا واعطيها لطفلك مرة واحدة في اليوم بقدر ملعقتين كبيرتين في المرة الواحدة.

ملاحظات هامة على اطعام الأطفال الرضع  

1- يجب ان تدخلي لطفلك الأطعمة بالتدريج بكمية قليلة في كل مرة.

 2- إذا رفض الطفل الوجبة كرري معه المحاولة يوميا بنفس الوجبة كل يوم لمدة أسبوع على الأقل كي يتعود عليها.

3- لا ترغمي طفلك على الطعام إذا رفض الأكل أتركيه وكرري المحاولة معه في وقت لاحق.

4- في السنة الأولى من عمر الطفل يجب أن تكون الرضاعة الطبيعية هي الوجبة الرئيسية له وهي الأساس لنموهه وتغذيته بطريقة آمنة وادخال بعض الأطعمة للطفل فهي من قبيل المساعدة فقط وتعود الطفل على مذاق الأطعمة وليس هي الأساس للتغذية.